Download torrent Nutricion y peso optimo para conseguir maximo rendimiento / Optimal nutrition and weight to gain maximum performance
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Nutricion y peso optimo para conseguir maximo rendimiento / Optimal nutrition and weight to gain maximum performance .Matt Fitzgerald
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Author: Matt Fitzgerald
Number of Pages: 296 pages
Published Date: 28 Apr 2011
Publisher: Tutor Ediciones S.A.
Publication Country: Spain
Language: Spanish
ISBN: 9788479028718
Download Link: Nutricion y peso optimo para conseguir maximo rendimiento Optimal nutrition and weight to gain maximum performance
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Encuadernaci贸n: R煤stica Formato: 17x 24 cm. Plan de 5 fases para optimizar la composici贸n corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estar谩, como la mayor铆a, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energ铆a y m谩s estr茅s sobre sus articulaciones, lo cual afectar谩 a su rendimiento. Nutrici贸n y peso 贸ptimo para conseguir el m谩ximo rendimiento es el primer libro que explica c贸mo deben perder peso los deportistas de resistencia 驴corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores驴. Basado en principios cient铆ficos s贸lidos, seleccionados de los 煤ltimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases f谩ciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudar谩n a alcanzar sus metas en los registros de peso, composici贸n corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento. Fitzgerald facilita conseguir una nutrici贸n correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica c贸mo evitar los errores m谩s comunes en el entrenamiento y c贸mo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione. Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatl贸n, nutrici贸n y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runner驴s World y es editor de la revista Triathlete. Tambi茅n es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego.
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Nutricion y peso optimo para conseguir maximo rendimiento / Optimal nutrition and weight to gain maximum performance .Matt Fitzgerald
Author: Matt Fitzgerald
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Publication Country: Spain
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ISBN: 9788479028718
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Encuadernaci贸n: R煤stica Formato: 17x 24 cm. Plan de 5 fases para optimizar la composici贸n corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estar谩, como la mayor铆a, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energ铆a y m谩s estr茅s sobre sus articulaciones, lo cual afectar谩 a su rendimiento. Nutrici贸n y peso 贸ptimo para conseguir el m谩ximo rendimiento es el primer libro que explica c贸mo deben perder peso los deportistas de resistencia 驴corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores驴. Basado en principios cient铆ficos s贸lidos, seleccionados de los 煤ltimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases f谩ciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudar谩n a alcanzar sus metas en los registros de peso, composici贸n corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento. Fitzgerald facilita conseguir una nutrici贸n correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica c贸mo evitar los errores m谩s comunes en el entrenamiento y c贸mo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione. Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatl贸n, nutrici贸n y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runner驴s World y es editor de la revista Triathlete. Tambi茅n es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego.
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